??????隨著立冬時節的來臨，季節交替、氣溫下降將導致諾如病毒感染性腹瀉、流行性感冒等呼吸道傳染病的高發，我們在做好新冠肺炎疫情防控的同時，也要警惕呼吸道傳染病的暴發。

??????諾如病毒感染性腹瀉

??????諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒引發的疾病，俗稱“冬季嘔吐病”，每年10月到次年3月是高發季節，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉（兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多），其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。

??????諾如病毒感染性腹瀉主要通過接觸患者、感染者及隱性感染者傳播，也可通過吸入患者嘔吐物、排泄物產生的氣溶膠以及食用或飲用被污染的食物和水引起傳播。

??????該病屬于自限性疾病，多數患者發病后無需治療，休息2-3天即可康復，少數患者因出現嚴重并發癥需要及時進行治療。

??????預防小妙招

??????1、保持良好的手部衛生是預防諾如病毒感染最重要和最有效的措施，做到飯前、便后、吃東西前洗手。

??????2、注意飲食衛生。喝開水，不喝未煮開的水；蔬菜瓜果清洗干凈，食物要煮熟煮透，尤其是貝類等海鮮類食品。

??????3、做好居家隔離，患者需隔離至癥狀完全消失后3天，諾如病毒檢測陽性但無感染性腹瀉癥狀的隱性感染者，也需居家隔離3天。

??????4、保持室內清潔衛生，注意開窗通風。處理患者嘔吐物、排泄物時注意做好個人防護措施，避免二次感染，被嘔吐物或排泄物污染的環境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。

??????流行性感冒

??????流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒（分為甲、乙、丙三型，其中甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性強，傳播迅速，極易發生大范圍流行）感染引起的急性呼吸道傳染病，可出現發熱、頭痛、干咳、咽喉干痛等癥狀。

??????流感容易在秋冬季暴發，主要通過空氣飛沫和接觸傳播，老人、兒童、孕婦以及免疫力低下的人群屬于易感人群。

??????預防小妙招

??????1、接種流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的手段。

??????2、保持良好個人衛生。勤洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾等遮住口鼻。

??????3、保持室內空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所。

??????4、流行期間如出現上述癥狀應及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時應戴口罩，減少疾病傳播。

??????5、加強戶外體育鍛煉，提高身體抵抗力。（來源：威海市中心醫院）