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????居家隔離可能會出現焦慮、容易發火以及失眠等狀況，首先，我們要識別和接納自己的情緒，其次我們要科學的應對，關注官方權威，不信謠不傳謠。另外，與朋友親人溝通交流，及時尋求心理咨詢。最后，合理膳食，適當運動，讓心理焦慮情緒“退退退”。（來源：大眾日報客戶端）