??????近日，高新區第一小學舉行了“國學養生與教師智慧”生活聚力活動。

??????活動邀請了高級健康管理師、國學養生導師、五源養生法研發人趙樹然老師進行了國學養生與教師智慧主題講座，趙老師以“你生命中最重要的人是誰？”發問，引導大家思考其實生而為人首先要懂得愛自己，“健康是自己的責任”倡導大家要主動保養，減少損傷，養成適合自己的健康生活方式。隨后趙老師深入淺出地與大家分享了她的“五源養生”理論，引導大家養生先養心，從五臟源頭加強日常調理，養精理氣靜心神，愛己利他融智慧，從而匯聚正能量，實現身心持久的健康。

??????最后，趙老師帶大家做了幾節簡單易行且有效的養生操，老師們在傾聽與實操中放松了身心，紛紛表示要加強日常養生調理，并將養生理念傳遞給家人、學生，營造健康的生活、工作氛圍。（通訊員 杜華 孫昭君 郭永華）