“疫情就是命令，防控就是責任，作為就是擔當。”春節前，因新冠肺炎疫情，我市運動隊停止原定的冬訓計劃，根據市體育局黨組統一部署，各運動隊和項目承訓單位積極行動起來，全力抓好疫情防控工作，積極備戰25屆省運會。運動員不出門、不集中，借助身邊健身器材，居家開展基本功、力量訓練和文化學習，做到防疫不放假、停課不停訓，扎實推進疫情防控和競技訓練工作，確保運動員返隊后能快速適應集中訓練節奏。

疫情防控期間，各項目教練員根據項目特點和實際情況，制定了詳細的月、周訓練計劃，具體到每天的訓練項目、訓練量，所有隊員在做好防護，保障好自己人身安全及身體健康的前提下，在條件允許的場地每天保持合理的訓練時間，重點突出體能和專項基本功訓練。如柔道隊規定隊員進行原地抬腿跑、原地踢腿、盤腿、原地徒手、左右徒手背負投蹲等技術練習，每個項目練習20分鐘；短跑隊每天練習跳繩10至15分鐘，重點開展核心力量訓練、踝關節力量訓練和腹肌力量訓練；足球隊員在家開展雙腳交替腳踏球、雙腳腳內側左右靠球、前腳掌向后拉球，腳弓向前推球、左右腳前后方向踏球轉身等動作練習，每次練習3-5分鐘，確保掌握控球拿球帶球能力；自行車、籃球、舉重等隊伍組織開展跑步、基本動作訓練……教練通過訓練視頻，給予隊員一對一動作指導。

在抓好訓練的同時，全體文化課教師按照教學計劃認真備課，通過微信等平臺，線上為學生授課，每天對學生作業進行檢查，每名隊員每天保證4小時文化課學習，設置答疑時間，學生在線提問問題，教師在線解答。 (來源：市體育局)