??????早發(fā)現(xiàn)、早隔離，盡可能減少傳播是保護(hù)自身和家人健康有效防控手段。鑒于目前新型冠狀病毒感染的肺炎疫情形勢(shì)，居家隔離醫(yī)學(xué)觀察得到了大家的高度重視。居家隔離具體該怎么做呢？2月4日，市疾病預(yù)防控制中心健康教育組組員王文豪對(duì)此作了詳細(xì)解答。

??????居家醫(yī)學(xué)觀察期間不能外出

??????王文豪介紹，被觀察對(duì)象在居家醫(yī)學(xué)觀察期間不得外出，并要主動(dòng)接受當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的定期詢問(wèn)等。

??????被觀察對(duì)象要佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或N95口罩，使用過(guò)的口罩先丟至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照與水1：99配比后，撒至口罩上進(jìn)行處理。如無(wú)消毒液，也可使用密封袋或保鮮袋，將口罩密封后丟入垃圾桶。

??????被觀察對(duì)象的生活用品與其他家庭成員也要完全分開(kāi)，避免交叉污染。尤其是餐具應(yīng)單獨(dú)清洗，可用消毒劑清洗，也可用開(kāi)水蒸煮的方式進(jìn)行餐具消毒。

??????每天開(kāi)窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣直接與室外空氣交流，保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，降低室內(nèi)致病菌的濃度，減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。

??????被觀察對(duì)象最好有獨(dú)立房間，并縮小活動(dòng)范圍，確保共享區(qū)域（廚房、浴室等）通風(fēng)良好（保持窗戶開(kāi)啟）。

??????被觀察對(duì)象以靜養(yǎng)為主。食物要清淡、多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)充足；心態(tài)要平和，不能著急、害怕；保證睡眠充足，減少上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間看視頻等。

??????“被觀察對(duì)象出現(xiàn)病情加重情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。被觀察對(duì)象和陪護(hù)人員要全程戴口罩，最好乘坐私家車(chē)，以免傳染他人，然后對(duì)乘坐車(chē)輛進(jìn)行有效消毒。”王文豪強(qiáng)調(diào)。

??????固定一人照顧隔離觀察者

??????王文豪介紹，對(duì)于居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者，最好固定由一名身體健康狀況好的家屬來(lái)照看。同時(shí)，家人不要與被觀察者共用生活用品，避免間接傳染。

??????家人與被觀察者接觸，或進(jìn)入被觀察者房間，都應(yīng)佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或N95口罩。口罩要按時(shí)更換，如果口罩變濕或是變臟，應(yīng)立即更換，并用流動(dòng)水和肥皂、洗手液洗手。

??????家人不要直接接觸被觀察者的分泌物。接觸時(shí)，使用一次性手套，摘掉手套后也需要洗手。被觀察者的床單、被罩、衣物應(yīng)以60℃到90℃的水浸泡、清洗并徹底烘干。

??????對(duì)于家中公共區(qū)域的物品，使用84消毒液擦拭如門(mén)把手、床頭柜、床架及所有不怕褪色的家具，至少每天清潔消毒浴室和廁所表面一次。若家中沒(méi)有84消毒液，也可使用75%的酒精進(jìn)行。由于酒精屬于易燃物品，所以不建議用其進(jìn)行大范圍消毒。

??????同時(shí)，觀察者家屬也應(yīng)觀察自身健康狀況，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀時(shí)，特別是伴有呼吸困難時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就診。（Hi威海客戶端記者 常會(huì)會(huì)）

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